အစာအိမ်နာခြင်း အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသနည်း
Dr. Su Su Lwin
General Practitioner · MediHug
June 20, 2026
အစာအိမ်နာခြင်းသည် လူတိုင်း အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ်ထက်ပို ကြုံတွေ့ဖူးသော ကျန်းမာရေး ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကင်မြန်တတ်သော နောက်ကျောနာမှ ပြင်းထန်သော ဝမ်းနည်မှုအထိ အစာအိမ်ဒေသတွင် နာကျင်မှုများစွာ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
အဓိက အကြောင်းရင်းများ
အစာမကြေခြင်း (Indigestion) သည် အစာအိမ်နာခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံးသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစာကို လျင်မြန်စွာ စားခြင်း၊ အဆီများသောအစာများ သောက်သုံးခြင်း သို့မဟုတ် သောက်ကစားများပြားခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။
Gastritis (အစာအိမ်အနာ)
Gastritis သည် အစာအိမ်အတွင်းနံရံ ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။ H. pylori ဘက်တီးရီးယားပိုး ကူးစက်ခြင်း၊ ရောဂါပျောက်ဆေးများ ကြာရှည်သောက်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ လက္ခဏာများမှာ ရင်ကြက်ခြင်း၊ ပျို့ခြင်းနှင့် အစာစားပြီးနောက် နာကျင်ခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။
"အစာအိမ်နာနေသည်ဟု ထင်ရသောအခါ နာကျင်မှုသည် မိနစ်ပိုင်း ၃၀ ထက်ကျော်ပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။"
ဆရာဝန်နှင့် မည်သည့်အချိန် တွေ့ဆုံသင့်သနည်း
အောက်ပါ လက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်ပါက အမြန်ဆုံး ဆေးခန်းသို့ သွားရောက်ပါ — သွေးပါ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဆီးနှင့် မြင်သောသွေး ပါခြင်း၊ ကိုယ်တွင်းမှ တုန်ခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ ကြက်သည် ဖြစ်ပေါ်ခြင်း တို့ဖြစ်သည်။
ထိုကဲ့သို့ မဟုတ်သောနာကျင်မှုများအတွက် ကြို၍ ဆေးထိုးပြီး ရေများများသောက်ကာ နားနေသင့်သည်။ ပေါ်ပြာပေးသည်မှာ မကောင်းပါ အကြောင်းမရှိဘဲ ၂ ရက်ကျော် ဆက်ကြာပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
ဆက်ဖတ်ရန် Digestive Health
Digestive Health ဆောင်းပါးများ အားလုံး